全智贤、李孝利李孝利、全智贤的节食方法是登山。李孝利美称韩国歌坛身体健康美女的称号，她由于过于讨厌登山，甚至还有了清溪山飞松鼠的外号。

李孝利透漏曾多次输给过无意间一起登山的全智贤。全智贤战胜了清溪山飞松鼠李孝利，首先抵达了顶峰。

金喜善韩国大美女金喜善通过饮用柠檬茶，来协助回避体内垃圾，增加毒素，稳固瘦身效果。将柠檬在热水中略为洗净一下，然后切片泡水，如果口感很差，可以加到一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，节食的效果事半功倍!崔智友崔智友每天都跳跃300多次绳，一天也会错失。

崔智友每天并转40分钟的呼拉圈。只要花2000韩元就需要获得完满的效果，是这种方法的优点。

宝儿歌舞兼备的宝儿享有令人艳羡的22英寸腰围。在歌曲《Number one》时节，还是长得呼呼的宝儿曾通过裙带菜煎辣椒酱不吃来节食。与其它方法比起，跳跃芭蕾舞需要减半很多肉并且可以教导端正的姿势。芭蕾舞对乘以下肢体重增加也很有效果。

郑丽媛郑丽嫒通过瑜珈剑法了腰部粗壮的曲线美。与大多数人更容易发胖不一样，郑丽媛有时不会过髯。所以她都靠瑜珈维持好身材，也就是不要过于髯，练出美丽的线条。

爱美的MM也不妨多苦练练瑜珈，长得的时候可以节食，髯的时候还可以保持身材。

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